Александр Стручаев

Действует гарантия возврата средств.

4900 ₽

Вы можете приобрести этот мастер-класс в подарок. Для этого просто укажите нужный e-mail при покупке.

Мастер-класс включает в себя

Обучающее видео (2 часа)

Доступ к материалам на GetCourse в течение года

ОТКРЫТЬ ДОСТУП

Каталог курсов

4900 ₽

ОТКРЫТЬ ДОСТУП

«АУТЕНТИЧНОСТЬ: ПУТЬ К НАСТОЯЩЕМУ СЕБЕ»

4,9

5000 участников

501 отзыв

/

Этот мастер-класс поможет нащупать ядро своего истинного Я, слезть с иглы одобрения и научиться отстаивать границы и легализировать агрессию в ненасильственной форме, найти источники энергии и восстановить вкус к жизни

Автор: Александр Стручаев

Действует гарантия возврата средств

Вы можете подарить этот мастер-класс. Для этого, при покупке, укажите email человека, которому хотите сделать подарок

Мастер-класс включает в себя:

Видео с мастер-классом (2 часа )

Доступ к материалам на GetCourse в течение года

1

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП СЕЙЧАС ЗА 4900 ₽

Вы ничем не рискуете.

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Не понимаете, где заканчиваетесь вы и начинаются другие

Ищите ответ на вопрос: «Как быть собой»

Чувствуете, что нужно постоянно быть в каком-то образе, держать марку, чтобы иметь хорошие отношения с окружающими

Чувствуете нехватку внимания и поддержки от других

Боитесь отказывать и чувствуете себя выноватым, когда решаетесь сказать «нет»

Слышали о личных границах, но так до конца и не поняли что это и с чем его едят

Уже потеряли вкус к жизни и не понимаете, куда двигаться и зачем

ВЫ УЗНАЕТЕ

Почему не можете найти силы что-то начать, ничего не хочется

Почему важно легализировать и проявлять свою агрессию

Что кроется за желанием всем понравиться

Почему сложно сказать «нет»

Всю суть абьюзивных отношений

Как спорт связан с личными границами

Как детство повлияло на ваше понимание/ощущение себя

Баланс «надо и хочу»

Магию благодарности

Как понять и принять истинного себя

Почему плохие вещи происходят с хорошими людьми

ЗА ВРЕМЯ КУРСА ВЫ

Найдете свои внутренние ориентиры → поймете, чего хотите и куда идете

Почувствуете радость быть собой → перестанете оглядываться на то, что говорят и думают другие

Примите себя полностью → измените отношение к своим недостаткам и телу

Ощутите уверенность реализовать задуманное → увидите свои сильные стороны

Обретете энергию двигаться вперёд → начнете активно действовать в сторону своих желаний и целей

Начнете жить так, как хотите → избавитесь от стыда и неуверенности в себе

ПОЧЕМУ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС?

Этот мастер-класс поможет нащупать ядро своего истинного Я, слезть с иглы одобрения и научиться отстаивать границы и легализировать агрессию в ненасильственной форме, найти источники энергии и восстановить вкус к жизни

СОДЕРЖАНИЕ МАСТЕР-КЛАССА

Теоретичекий блок

Заслуживание любви
Личные границы
Поиск смыслов жизни

Заслуживание любви

Дневник лжи себе
Практическое задание: «Снятие масок: запрет на заслуживание любви»
Техника принятия себя и других — 5 вещей, за которые я уважаю других
Упражнение-эксперимент: «Как понять, хорошо ли относится к вам человек?»

Личные границы

Понятное объяснение того, как отстаивать свои границы
Упражнение «Изучения себя через людей, которые восхищают и отвращают»
Практическое задание для возвращения своих границ «Легализация отказа»

Поиск смыслов жизни

Упражнение «Надо и хочу»
Практика на возвращение чувственности «20 действий»

АВТОР МАСТЕР-КЛАССА

Александр Стручаев

Обучает психологов, коучей и тренеров с 2012 года

Разработал более 70 онлайн-программ, которые прошли 200 000+ студентов

Консультирует EdTech стартапы. Среди клиентов — Ярослав Самойлов, Better me (100 млн скачиваний в Appstore), Академия Mindvalley (2 млн подписчиков, оборот $27 млн), Кир Горшков (практический онлайн-курс “Деньги”) и др

Помогает людям понять себя, чтобы каждый мог заниматься любимым делом и быть успешными, строить классные отношения, где на 100% можно быть собой, находиться в кругу своих людей, которые вдохновляют и поддерживают, жить своей жизнью

Вернем деньги, если мастер-класс не подойдет

Если мастер-класс не оправдает ваши ожидания в первые 24 часа после покупки, мы вернем полную стоимость без выяснения причин. Для этого просто напишите в «Службу заботы»

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ